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切り干し大根つくり

大根が豊作につき、

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竹の油抜き、ついでに焼いも

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週末にはピザを作りに

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昨日は姫路城マラソン、大勢の人がやって来ました
この日は1万2千歩余り歩きました

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by menkoitei | 2019-02-25 18:05 | シニア日記 | Comments(0)

今日も汗

少し筋肉痛があるも、かなりスムーズに歩けるようになり、足に重りも付けたり
もう少し頑張ってみます

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今日のお城は白く輝いていました
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昨夜は地震~で!でした


by menkoitei | 2019-02-22 21:26 | シニア日記 | Comments(0)

暖かすぎる2月

2月は寒いとインプットされているのに、午前中の家の周りでの
30分位の作業で汗をかき、
春も夏も早く来そう、今年の夏は地獄の暑さかもしれない。いやだな
畑の梅も咲き、お城の近くの梅も満開のようでした

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弱った足の鍛錬に毎日頑張って、この景色を見るよう心掛けています
今日は昼食に畑の野菜、作り置きのベーコンなどのパスタをいただいた後
ウォーキング・およそ1万2千歩でした
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午後からキルト教室で次に作る見本のバッグを取り急ぎ仕上げたようです
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内はチャックなどで3つに分かれ、肩にもかけれるよう持ち手を
長くしているそうです
3時のお茶の観賞用に先日頂いた備前焼の花瓶に庭の花
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教室のため、夕食は午前中に仕込んだ肉、野菜たっぷりの
昔からの定番のポトフと朝焼いたパン、直径28センチのルクルーゼの大鍋
2人では多すぎるので、スープパスタかスープカレーにやがてヘンシーン
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お帰りには野菜、パンなどをお土産にしました

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by menkoitei | 2019-02-20 21:34 | シニア日記 | Comments(0)

今日は誕生日

自分の事までは手が回らないだろうと、みっ君ママのお誕生ケーキ
ささやかですが、気は心と 急きょ番頭さんが作りました
仕事に復帰して家事に子育てに忙しそうです
ケーキと色々なものを届けに行ったが、時休をとり、子供を病院とのことでしたので
留守宅にお届けでした

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健康だけを祈るババ心のよう
以前の部署では今だに仕事ぶりが伝説に語られているそうですが
ほどほどに頑張ってください

デスクの椅子を買い替えました  仕事もしていないのに

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気持ちよく、一眠りしそうな 
座っても心地よかったので、この椅子に決めました



by menkoitei | 2019-02-13 23:54 | シニア日記 | Comments(0)

備前焼のお土産

高松の教室に来られていたNさんが岡山から手土産のなかに備前焼の花瓶もあり
またまた頂き恐縮です
今日はNさんのご主人の依頼で椅子の背に使うキルト作品を作りに来られ
キルト専用室に番頭とこもっていました

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大きく格好いい形
実際の色は
もっと濃い色です














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Nさんの昼食はパスタ・パンなど色々考えていたのですがこうなりました
帰りの手土産はご主人の好物のうどん、柑橘類、ジャム
落花生をローストして、ついでに大根など重かったでしょうが
喜んでお帰りになられました

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by menkoitei | 2019-02-12 22:26 | シニア日記 | Comments(0)

神河町まで

この時季にもかかわらず、人が次々と来られるのは
先日の、 ニッポン全国グランプリン  で優勝した
~和牛のゆずとろすきやき~ 目当てのようです

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グリーンエコー笠形
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個人的な感想では準優勝のスープカレーが数段上に思う

峠を越えると雪でした
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札幌の娘宅では水抜きが不十分だったのか、お風呂も使えなくなり
大変です。最高気温がマイナス10度なんて想像できません
たしか昨年はそんなに寒くはなかったです





by menkoitei | 2019-02-10 16:53 | シニア日記 | Comments(0)

河次郎・しばらくの間お休み

池の改修工事で明日から3月末まで河次郎さんお休みです
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by menkoitei | 2019-02-07 22:14 | シニア日記 | Comments(0)

ニンニク・オリーブオイル漬

高血圧の対策として、酢生姜、酢玉ねぎを作っていますが
ご近所の爺ちゃん、若いときに弟をガンで亡くしたことで、健康のためと
毎日ニンニクをすりおろし、料理と共に食べ、周りに気遣うこと、みじんもない性格
そのおかげで、血圧も正常、認知症の心配もなさそうです

開き直っての臭いをまき散らす覚悟で、ニンニクオリーブオイル漬作りです
ニンニクのみじん切りに番頭さんがクサイ、クサイの連呼

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早速、食してみました
今日の歩数は5千4百、出かけた先は大型店などで
歩いたのは、家の周り

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by menkoitei | 2019-02-05 19:43 | シニア日記 | Comments(2)

貯金を目指し・ウォーク

このところ、足の衰えを実感して、歩くよう心掛けています
昨年は雪まつり会場を歩いても全く問題なく歩けていたのに
足の指、足首、膝の関節の動き、筋力の低下と右膝に違和感があり
今日はおよそ一万五千歩、続けることがが問題と自覚
途中の景色です

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by menkoitei | 2019-02-04 20:47 | シニア日記 | Comments(2)

インフル・猛威

インフルエンザで休んでいましたが やっと、みっ君が元気になったのですが
直ぐ近くのご近所では・・子供が順番にかかり
家族全員4・5名と、 周りはインフルだらけ
開き直って過ごしています

各地でひな祭りの催しが始まりました
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大杉連さんが
昨年来られたよう














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今年は送って頂いた海苔も沢山あり、作られました

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by menkoitei | 2019-02-03 21:46 | シニア日記 | Comments(2)